DÉCOUVERTE – VÉTÉRAN – KATA
De la ceinture blanche à la ceinture noire, chacun y trouve avec plaisir ce qu’il cherche
Cette discipline ludique et adaptée séduit de plus en plus d’hommes et de femmes adultes car elle développe la souplesse, la technique, la gestuelle ainsi que la gymnastique d’entretien. Elle permet un entretien cardio-vasculaire, une amélioration de l’endurance tout en douceur, un meilleur équilibre, un développement des capacités psychomotrices et musculaires.
Ces séances conviviales permettront à chaque judoka de se sentir bien dans son corps, de se défouler à son niveau, d’évacuer le stress et enfin d’améliorer son potentiel physique.
HORAIRE :
- Samedi : de 19h30 à 20h30
- KATA : Mardi et Jeudi de 20h30 à 22h00
CONTACT FRANCK LEFEBVRE : 06.73.24.31.51
