10 ANS ET +
Activité sportive complète intégrant des techniques de plus en plus complexes.
Au sol on intègre les clefs de bras et les étranglements.
Développement physique, préparation à la compétition (tout niveau), de nombreuses échéances officielles, tournois individuels et par équipes sont proposés.
- Progression technique
- Préparation à la ceinture noire.
- Préparation à la ceinture noire au DAN Supérieur
- Préparation à l’entrée en section sport-études.
HORAIRES :
- Mardi : de 19h00 à 20h30
- Jeudi : de 19h00 à 20h30
- Samedi : de 19h00 à 20h30
Forfait de 1 à 3 cours par semaine
Préparation physique :
- Diététique
- Assouplissement
- Préparation mentale
ANIMATIONS
TOUT AU LONG DE L’ANNÉE :
- Participations à toutes les compétitions fédérales suivant le calendrier
- Spectacle de Noël
- Loto annuel
- Galette des rois offert à tous nos adhérents
- Passage de grades et formation à la ceinture noire
- Entrainement de masse avec les membres de l’équipe de France
- Gala de fin d’année avec le Zen Nihon( compétition toutes catégories d’ages et de poids)
- Sortie de fin d’année
- Stage international organisé par Franck Lefebvre et Benjamin Darbelet(une centaine de stagiaires venant de toute l’Europe)
CONTACT FRANCK LEFEBVRE : 06.73.24.31.51
